PRIMA VISITA NUTRIZIONALE
Durante il nostro primo incontro faremo un colloquio in cui valuterà il tuo stile di vita, le abitudini alimentari, le condizioni fisiologiche e patologiche; valuteremo insieme il motivo della visita e gli obiettivi che vogliamo raggiungere (Vogliamo.. Si! Perché io sarò sempre con voi!).
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Fasi di svoglimento:
anamnesi fisiologica e patologica personale e famigliare
anamnesi alimentare personale attraverso questionari alimentari come recall 24h o diari alimentari
misurazione parametri antropometrici quali peso, altezza e circonferenze
analisi bioimpedenziometrica con BIA Light di DS Medica che mi permette di valutare la tua composizione corporea (% massa grassa e massa magra)
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La durata della prima visita è di circa 60 minuti.
Entro una settimana consegnerò il piano alimentare personalizzato a mano in un secondo incontro gratuito o tramite email a seconda delle singole esigenze.
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Cosa portare alla prima visita?
Analisi del sangue effettuate negli ultimi sei mesi
Referti medici relativi a patologie pregresse e in atto
VISITA DI CONTROLLO
La visita di controllo ha una durata di circa 30 minuti durante i quali analizzeremo l'andamento del percorso nutrizionale, valuteremo i cambiamenti avvenuti e cercheremo di capire se ci sono state criticitÃ
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Se necessario modificherò il piano per una migliore aderenze e per adattarlo meglio alle esigenze personali
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Misureremo infine i parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenze, analisi bioimpedenziometrica)
MANTENIMENTO
Molto importante è anche questa fase
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Raggiunto il nostro obiettivo è bene mantenere i contatti ed eventualmente effettuare dei controlli di mantenimento per evitare di ricadere in vecchie abitudini
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Il mio obiettivo è quello di rendervi autonomi e consapevoli nelle scelte alimentari